第三节 找到你的生活重心

凌晨两点，女孩辗转反侧、无法入眠，于是她起身，开电脑，在网上游荡……她叫茹茹，这种情况已经持续了很长一段时间，每天心情烦躁，找不到生活的方向。她为什么会出现这样的症状呢？看一看她的具体情况，也许我们可以从中找到答案。

茹茹大学毕业三年了，按照父母的意思，她回到家乡进了一家国企，可她的心始终都没有定下来。一想到自己辛辛苦苦考上了重点大学，毕业后却和普通学校的毕业生们做着同样的工作，她就心有不甘。于是，茹茹工作上特别努力，想要做出一番成绩证明自己比别人优秀。可单位里的大多数人都是得过且过，她慢慢地成为别人眼中的另类，人际交往能力也变得越来越弱，不太合群，时常感觉孤独。同时，工作的成果也不是很明显，导致茹茹对自己越来越没信心，开始萌生了跳槽的想法，却没找到更好的工作。而目前这份工作就像一块鸡肋，食之无味弃之可惜，再说放弃这样一份稳定的工作，对父母也难以交代。

茹茹因为对自己的工作不满意，也没有了最初的激情和责任感，当一天和尚撞一天钟，心里又时常会觉得愧疚和纠结，感觉自己的工作没有意义，生活没有方向。

其实，茹茹遇到的问题并不是个例，很多刚毕业的大学生都有过这样焦虑的阶段：对自己的现状不满，却无力改变；想通过学习提高自己，却没有付出足够的努力；急于求成，结果却不尽如人意……他们心里着急，却没有采取有效的措施来解决自己的问题。长此以往，很可能还没有踏上社会职业竞争的起跑线，就要把自己的整个人生都输掉。而究其根本原因，是他们对自己的职业生涯缺乏基本的设计，生活找不到重心和追求的目标。

人处在不同的年龄段时，应当扮演不同的角色，生活重心也应有所不同。上学的时候，我们的重心是学习；恋爱时，我们的重心是稳定的感情；工作时，我们的重心是明确的职业生涯规划和追求。随着个人的成长和环境的变化，明确个人的责任和目标，相应地调整生活的重心，我们才能不断地成长，保持健康、积极的心理和行为状态。那么，我们该如何找到自己的生活重心呢？

1.明确你的人生目标。知道自己要做什么样的人，有明确的责任和方向，不会随意浪费时间，会督促自己朝着预定的目标去努力，他们永远都知道自己该做什么；反之，没有人生目标的人，如同无头的苍蝇，容易处处碰壁，也永远不会到达向往的地方。由此可见，明确人生目标，是我们走好人生旅途的第一步。

2.让自己充实起来。一句流行语说：身体和灵魂，一定要有一个在路上。多花点时间去跟朋友聚会、学点东西、多看好书，包括培养其他的爱好兴趣，以此来增进自己的人脉和见闻，从而不断地提升自己的气质与魅力。我们要把握好自己的时间，做自己的主人，让自己充实起来，否则，你就会因无法一手掌控自己的生活而心理失衡、烦躁不安。

3.不要试图掌控他人。电影《偷时光的女人》中，有个最爱操心的芭芭拉。我们从她的身上很容易地看到很多女人的影子：她们不停地为别人的事操劳，父母、儿女、丈夫，衣食住行，鸡毛蒜皮的小事占据了她们的人生；她们总是试图去掌握别人的生活，因为她们不能掌控自己的人生；她们在各种琐事中消耗掉了自己的人生和热情；她们也曾试图从中寻找自己存在的价值，而自己早已忘记了该怎样生活……所以，我们应引以为戒，不要试图掌控他人，要有自己的生活，找到自己不可替代的快乐。

4.学会爱自己。一个不懂得爱自己的人，总是会把自己当成别人的附属品，依附在别人的世界里，把别人当成自己生活的重心；而真正爱自己的人，有着自己的生活和交际圈子，独立、开心，有着自己喜爱的工作，有着自己坚持的原则，不会因为失去某个人而让自己的生活陷入崩溃。

5.坦然面对困难。有人说，顺境时善待别人，逆境时善待自己。风水轮流转，没有谁会一直倒霉，也没有谁会永远一帆风顺。遇到困境时，我们要学会坦然面对，积蓄能量，养精蓄锐，而不是轻易动摇，甚至放弃自己的追求。

修炼箴言

当我们为家庭、工作、孩子、爱人忙碌的时候，千万不要忽略了自己。请一直记得，永远要有自己生活的重心，如此，才能感知幸福，才能拥有充实明亮的人生。