菜心

一年生草本植物，直根系，茎直立，分枝较少，株高30~90厘米。叶互生，基生叶匍匐生长，椭圆形；茎生叶和分枝叶无叶柄；总状无限花序，着生于主茎或分枝顶端；花黄色，4瓣，为典型的十字形。长角果条形；种子球形，紫褐色。

营养分析：含有胡萝卜素、维生素A 、维生素C、维生素E、蛋白质、纤维素、钾、钙、钠、磷、镁、铁、硒、锰、铜和锌等物质，可帮助增强机体免疫力。

生长习性：要求生长在土层深厚、肥沃、水分适宜的土壤中。土壤pH在5~8，以弱酸或中性土壤最为适宜。

地理分布：新疆、甘肃、青海和内蒙古等地。

品种鉴别：

四九菜心

广州地方品种。黄绿色叶为长椭圆形，叶柄浅绿色。耐热、耐湿抗病，适于高温多雨季节栽培。

青柳叶菜心

植株直立，青绿色叶片为长卵形，叶柄浅绿色。品质优良，含粗纤维。

柳叶晚菜心

广西柳州地方品种。腋芽萌发力强。

大花球菜心

叶片长卵形或宽卵形。可连续收获30天左右。

一刀齐菜心

叶片呈卵圆形，叶面平滑，无茸毛。浅绿色叶柄细长。品质佳，纤维少，质地嫩脆。

三月青菜心

广州地方品种。该品种所含的钙、磷元素高。

紫菜薹

是武汉的名产，状如油菜，茎为独特的紫红色，有些开黄色小花。烹之鲜嫩美味。一千多年前就已驰名。

萧岗菜心

广州地方品种。黄绿色叶片为长卵形，品质优良。

食用部位：茎叶

小贴士：嫩茎叶可炒、烧、炝、扒，菜心可做配料

别名：蒜毫、青蒜

科属：百合科，葱属