1.1 原生态家庭嵌入“木马图式刻痕”

相对于那些不易改变的天生基因弱点——遗传易感性，我们的原生易感性则来自童年时期的心身创伤，有的凄惨，有的悲伤，是过去撕裂开的心灵创口，需要很长时间去愈合。这些童年创伤，包括未获满足的核心情感需要，给我们的人生历程留下“木马图式刻痕”，是激活痛苦记忆的认知易感性，为心理疾病的“病毒”提供发酵空间。

“童年不良经验”研究，是美国疾病控制预防中心等组织展开的一项大型健康计划，追溯童年逆境创伤对成年后健康风险的影响，这些不良经验包括家庭暴力、父母分居或离婚、父母罹患精神疾病、父母犯罪入狱、肢体虐待、情绪虐待、疏忽照顾等。

1995—1997年，这项研究广泛征募研究对象，有1.7万多人参与。结果发现，2/3的人称遭遇过至少一项童年不良经验，而且ACE指数越高，健康状况越差。这些童年不良经验，对多数人的身心健康产生持续一生的影响，如抑郁症、焦虑症、心脏病、癌症、中风等，并且染上吸烟、酗酒和吸毒的恶习。

这些童年创伤是深入骨髓的，并非往事如烟，不会轻易随风而逝，它们在人生早期扮演着“痛并适应着”的角色，是流淌心中的“情绪泪痕”，是印入脑海的“认知画框”，是记忆闪回的“心灵剧场”，并贯穿人的一生去详尽阐述，这些创伤就是人生早期适应不良的木马图式。

这些木马图式的形成和存续，凝固成我们对自己、对他人、对世界和对未来的定型观念，在世间荣辱和人生成败面前扭曲我们的认知，一旦在现实世界碰撞中被激活，就会引发心理疾病的核爆。

童年心灵的“万花筒”蒙尘

童年图式，是我们人生早期心灵与认知的“万花筒”，深受家庭因素、社会因素和文化因素的影响，其中原生态家庭扮演着重要角色，对一个人的人生信念形成深度浸染。童年的认知图式，主要来源于家庭的微生态环境和父母的教养方式。温馨和谐的家庭环境、宠严适度的教养风格，有益于孩子形成积极正面的图式。

然而，如果我们的家庭环境缺乏安全感，如果我们的童年生活遭受创伤，这些图式将会成为极度负面、功能失常、适应不良的，成为潜藏认知易感性的木马图式。童年的歪曲视野，仿佛心灵的“万花筒”蒙上灰尘，看什么都是满眼灰色（负面），看什么都有角度偏差（功能失常），看不清眼前的现实（适应不良）。

残酷虐待的暴力型父母、高压惩罚的专制型父母、疏远凉薄的冷漠型父母等，让孩子遭受嘲笑或漠视，感到被剥夺或排斥，爱与温暖的基本需求得不到满足，这些都是创伤性的感受和认知，一旦在幼小心灵中形成木马图式，会深埋在孩子的认知结构底层，潜移默化影响着孩子的心理易感性程度。

生活没有一帆风顺的，总是在幸运与不幸、高峰与低谷、光明与黑暗之间徘徊。

当不幸与挫折接踵而来时，这些蒙蔽心灵的木马图式会被激活，变成心理疾病演变的催化剂，要么本身就是消极致病因子，当面临负性生活事件、人生遭遇不能承受之“重”时，成为即刻引爆心理疾病的易感因素；要么是父母灌输的“定型观念”，与当前环境发生冲突时固执己见，仍沿用旧有图式去扭曲现实，变成毒害认知的慢性毒药。

木马图式的“现实扭力场”

我们希望栖身一个美丽的世外桃源，我们希望过着童话般的精致人生，却发现生活境遇总是“脱稿进行”，现实情境偏离童年期望的模板。当我们发出“如果人生可以重来”的假设，不自觉已经陷入木马图式的“现实扭力场”（Reality Distortion Field）。

当世界变得黯淡，是意志消沉，还是坚信“阳光总在风雨后”？当人生遭遇挫折，是贬低自己一无是处，还是满怀“天生我材必有用”的豪情？当受到他人冷遇，是抱怨世态炎凉，还是相信世上还是好人多？

如果家庭失去爱和温暖，孩子的核心情感需要未获满足，就会采取消极适应，建立起自我挫败的早期适应不良图式，随时可能在环境刺激下激活。例如，危机四伏的父母关系，会营造出动荡不安的家庭环境，容易在幼小心灵中植入“世界是不安全的”的图式。

如果孩子被灌输负面的价值观念，刻入人生早期的认知模板，一旦在成年后与现实情境产生冲突，他们会追求认知一致性的需要，仍然固守原有的童年图式，用歪曲的方式看待自己、他人和世界，从而走上一错再错的人生不归路。

我们发现，早期适应不良的木马图式，是伴随一生的“图式魅影”，一旦与外部世界发生碰撞，就会成为歪曲当前现实的“现实扭力场”。“现实扭力场”原是苹果公司内部创造的词汇，用来形容创办人乔布斯挑战现实的驱策力，同时也反映出乔布斯扭曲现实的一意孤行：总是照搬自己的游戏规则行事，将个人意志凌驾于现实之上。

同样，木马图式体现出这种现实扭曲力，总是凌驾于现实之上，基于迷惑人心的非理性假设和规则，支配一个人的认知取向和应对方式。当现实境遇偏离这些图式时，木马图式会驱策人们去固守原有的“定型观念”，以达到认知的连贯性和一致性，从而埋下图式与现实间冲突愈演愈烈的种子，削弱他们对现实情境的适应能力。

例如，一些孩子从小被灌输“光宗耀祖，衣锦还乡”的木马图式，希望在十年寒窗苦读、数载社会滚爬后回家炫耀一番。然而，人生并非一帆风顺，如果事业不遂，生活境遇偏离预想图式的轨道，就会产生强烈的观念冲突和心理扭曲，给心理疾病埋下认知易感性的祸根。