如果怀疑自己得了高血压的话，可以去医院或者可靠的诊所让医生测量血压。我国高血压的诊断标准是在未服用降压药并且平静的情况下，连续3次测出收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱，即可诊断为高血压病。（收缩压也就是平常大家所说的“高压”，舒张压即“低压”）