单纯收缩期高血压的生活干预措施，包括调节生活规律、减少情绪刺激、超重病人适当减轻体重、限制营养过剩、坚持体育运动、限盐、戒烟、忌酗酒等，这也是任何高血压病人都应该坚持做到的。这些干预措施不仅能降低血压，延缓动脉硬化的发生，还能显著降低其他心血管疾病的危险因素。