一级预防指对于没有明确冠心病的人，通过培养健康的生活方式和控制危险因素，阻止或延缓动脉粥样硬化的发生。其重点是改良生活方式（戒烟、限酒、有氧运动、合理膳食、规律作息、心理平衡等）和对血压、血糖、血脂进行有效干预。