想要做好一件事的前提是自律。
自律的前提是自由，而自由的前提是孤独，想要自律先要体会孤独。
自律与不自律是两种截然不同人生，每个人生的高度和自律密切相关，相辅相成。一个人会有怎样的一生看他把每天的时间花费3在哪里，大致是可以判断出来的。爱自己的第一步，先从给自己做一份早餐、坚持读书、锻炼、放弃游戏、和无用的社交，坚持早睡早起，可以给自己每天定一个任务，强制去完成，然后一段时间过后你就会发现自己跟以前一样了。简单来说自律就是自己管好自己该干嘛的时候就干嘛。不要老是想着明天再做，明天是无穷尽的。
其实要坚持的确是比较难的，尤其最开始的几个月，但一般坚持三个月之后你就会慢慢养成习惯，就ok了啊，所以最开始的时候你们可以下一些app提醒自己，我自己是下了一个“小日常”，挺好用的，每日提醒，规律我的生活，每日打卡完成该做的事情。以年轻的名义奢侈地干够这几桩桩坏事然后在三十岁之前及时回头改正从此褪下稚嫩的外衣将智慧带走然后要做一个合格的人开始担负开始顽强的爱着生活爱着世界.没有躺在床上日睡夜睡的命，就请站起来奔跑。
自律的三个层次：
第一层：和多数人一样，准时上下班，行为举止有度，孝顺且友好约束自己，不轻易触碰底线的普通人。
第二层：你发现自己和别人的差距后知耻而后勇此前的懒惰和习性努力追赶他人要求自己努力工作强迫自己不轻易触碰高热量食物。
第三层：把自律当成一种习惯它已经深深融入到你的血液生活无需他人提示在任何地方、任何时候就算所有人都随波逐流你都会有自觉的卓越活出自己的高度。
自律才会有成功