Part 01 你的观点都是错的！——抛弃时间管理的谬误

谬误一：你没有时间？

时间一点通 之1

成功与失败的分水岭可以用这么五个字表达——我没有时间。

——本杰明·富兰克林

情景再现

忙碌却未获得高效的艾米

艾米与好友亚瑟坐在一起聊天，亚瑟问道：“你的博客一直没有更新，你怎么不写东西了？”

艾米回答：“没时间。”

亚瑟笑了：“你总是没时间，上次去你家，你家乱得一团糟，问你为什么不打扫，你说没时间；你说要进修工商管理，可我从来没见过你看书；你已经一年多没有跑步了，你的博客还是半年前的那篇……你的借口永远是没时间。”

艾米听着亚瑟的话有些惊呆了：为什么我没有时间？

她想了一下自己天天都在做什么：早上6:50起床，早饭、上班、午饭、午休、上班、下班、晚饭、上网聊天，这是自己每天的基本生活规律。或许每日间稍有不同，即将上网聊天换成了玩游戏或是泡各种各样的论坛。至于周末，则是睡懒觉、玩游戏、逛超市的最佳时间。没时间去读书，没时间去学习，没时间去写东西，自己竟然每天都在懒散地过日子，但是好像永远都没时间一样。

理论链接

很多人在谈起自己为何不做某事时，都会拿“没时间”来当借口：有客户要沟通，有工作要忙，有家庭要照顾。反正一句话：“我想做，可是我没有时间。”

问题在于：你到底在忙什么？在有限的时间下，你做了多少真正有价值的事情？很可能你连一件也想不起来——总是没时间的原因在于，我们忘记了为自己安排时间去做那些真正重要的事情。

1．误将时间当精力

你可能每天都在办公室中待足10个小时，但是，其中有1/3的时间你都在做这些事情：与工作无关的网络聊天、打私人电话、浏览一些无关痛痒的网页……你坐满了自己的工作时间，却没有付出全部的精力。

2．被集体催眠

我们总能看到媒体所宣传的成功人士是这样的：他们一手提着公文包、一手不停地接电话，急匆匆地穿梭于人群中间，好像只有这样，才能被称之为成功。于是，在这种群体氛围之下，你被催眠了：没时间是成功的一种特征。接着，你继续进行“自我催眠”——只有这样，我才是真的成功了。

3．喜欢做、不愿做的不同态度

上班前，我们将容易做、喜欢做的事情先做完，然后，在接下来的几个小时之中，我们不得不去应付那些自己想逃避的、不愿意做的事情。于是，在一整天的消极工作状态中，我们告诉自己“没时间”。

4．过于焦虑

一个总是将自己陷入“没时间”的人通常是焦虑的，他们不愿意面对自己，同时还乐于用外在的忙碌来逃避内心的焦虑与不自信。

通常情况下，总是“没时间”的人往往处于不自愿生活状态中：他们甚至并不喜欢自己的工作。所以，为了找到自己的生活幸福感与职业成就感，我们首先应该让自己学会“有时间”。

时间整理术 之1

当你觉得自己总是没时间去做一些更有意义的事情，或总是以“没时间”来回绝他人、催眠自己时，你便可以按以下表格中的内容，来调查一下，到底是哪些事情在浪费并占用着自己的有限时间：

在接下来的篇章中，你将逐渐找出让你时刻处于“没时间”状态下的原因，而且找到适合自己的解决方法。但是，另一方面，所有来自于外界的帮助都是客观原因，关键在于，若你无法正视自己正在“没时间”中浪费着有限精力的事实，你将永远处于“没时间”的状态之中，而这样的状态，早晚会让你落入最平庸的人生境地。

想一想

1．你是否经常告诉他人：“我没有时间”？

2．你是否对自己的时间有着清晰的认识，或者说，你是否知道自己的时间都花在了哪里？

3．请找出对自我时间管理最不自信的地方，并将其一一写下，在随后的阅读中为自己找到答案。