第419章 艰苦酷跑训练

九月开学季，叶云凡将他们送回卢萨卡的别墅。

叶云凡此时也已经将酷跑的基础知识学习得差不多了。

光有理论知识是不够的，还需要大量的基础实践练习，一般酷跑都是要有人带着练习，因为酷跑涉及到很多...