第427章 屋顶飞跃者

如果叶云凡一气呵成跑完整个路程，撑死二十分钟结束，但叶云凡计划直播一个小时左右。为了能把直播过程拉长至一个小时左右，叶云凡提前做好了直播规划。

前五分钟做基础活动，拉伸筋脉，顺便和观众聊聊天，大...