第43章 训练营

把伤病的问题处理好了，邓方轻咳一声继续道：“好了，下面讲一下我们新赛季的重点和训练营的任务。”

“新赛季我们主要抓两点，一是三分球的训练，二是防守的演练。”

“篮球比赛的本质是什么？就是把球放进篮筐。问题是怎么放进去？离篮筐越近命中率越高，这是所有人都知道的事。”

“问题是你知道这一点，对手也知道，他们肯定会在篮下重点布防，这种情况下还非要进去一打二、一打三或是想要在篮下小打大，那不是硬，那是傻！是非常不明智的选择。”

“那就不进去篮下了吗？不，要进去，问题是怎么进去。”

“想要到篮下取分，就必须让对手出来，让他们篮下空虚，你进去后篮下没人，或是只有个后卫在里面，这样你的目的就达到了。”

“怎么让对手出来？对了，三分！”

“如果我们每个人在外面都能有很高的三分命中率，每个人投篮都很果断，那对手就必须扑出来了！这样，我们往篮下去也就容易的多了。”

“所以，今年我们训练的一个重点就是三分。”

“怎么分享球，怎么创造出更好的三分机会，出了机会你能不能果断的投出去，这都是我们训练的重点。”

“除此之外就是防守。防守赢得总冠军，这句话相信每个人都知道，所以我们要在防守的演练上下大功夫！”

“防守端最主要的是默契，补位、换防都需要默契，而默契是需要不断磨合才能有的。”

“防守端最重要的一个位置是中锋，他是防守端最后的屏障，不同的中锋有不同的防守风格，我们队有三名中锋，他们的防守风格都不一样，为此我们要把防守体系在适当的时候微调，以便适应不同的对手。”

“所以，今年的训练营内容主要就是两个，一是三分，二是防守。”

“今年的训练营和往年有些不同，往年的一个目的是确定球队阵容，今年不需要了，我们就用这十二个人打到赛季结束，所以你们在场的每一个人都可以放好心，努力训练就可以了。”

“对教练组来说，训练营的目的只有一个，就是选出合适的首发阵容，以及替补的轮换时间。”

“我们考察每个位置谁更适合首发，谁更应该获得更多的上场时间，主要就看三个东西，一是三分，二是防守，三是分享球。”

“这三个里面如果哪一个人有一项特别弱，那就只能成为替补了，如果各有特长，教练组会综合考虑，不同的对阵可能会有不同的首发。”

“最后一句，首发和上场时间都是你自己争取来的，每个人都一样！你的每一滴汗水教练组都看在眼里！”

说完，邓方示意汉特开始训练的第一步：热身。

一般来说，具体的训练都是助理教练带着做的。

热身活动很快就完成了。

接下来就是投篮训练。

既然主教练把任务给明确了下来，那球员们努力的方向就很明确了。

投篮训练每个球员都非常认真。

事实证明，只要你认真，努力，没有啥是不可能的。

哪怕在某些方面你做不到顶尖，也应该能够做到平均水平。

当然，当大家都努力的时候，天赋的差别就非常明显了。

别的不说，库里在人群中就独树一帜！

贝里内利已经是个非常厉害的神射手了，可是在库里面前还是看出了差距！

别人投三分都是看进了几个，库里则是看投丢了几个！

准倒罢了，手速还极快！

手速快倒罢了，别人都是接球投准，运球后投命中率就大幅下降。

库里是接球投准，运球投一样准！

没几分钟，队员们都已经对萌神库里心服口服了！

就库里这个出手速度，很难有人能够干扰到他。

拉德马诺维奇甚至已经开始询问库里的私生活了：你这是单身多少年练出来的……

除此之外，大洛佩斯和小乔丹的投篮天赋差距也非常明显。

大洛佩斯训练时三分球的命中率和小乔丹的罚球命中率差不多！

投篮训练结束后是战术讲解，先是进攻战术，后是防守战术。

经过两个多月的认真学习，再加上夏季联赛亲自带队实践，邓方在这方面已经没问题了。

最主要的是，通过多年的看球，身为穿越者的邓方对每个球员都非常了解，知道每个球员能够打出什么水平，各自的特点如何。

如果球队里很多年轻人，教练纠结的问题往往是，他不知道手下的球员到底能够打到什么水平。

太多被寄予了厚望的乐透秀都没打出来，很多二轮秀一旦给了机会反而一飞冲天。

到底给哪个球员更多的机会呢？

到底还给不给这个球员机会呢？

到底这个球员今天的表现是昙花一现还是正常水平呢？

这是大多数教练最头疼的问题。

因为每个球员都在发展变化。

如果你从现在往将来看，那每名球员都有无限的可能。

可是上场时间就那么点，首发就五个名额，作为教练你总得有取舍才行。

一旦搞错了，很可能会造成队里的不和谐。

邓方就不存在这个问题。

他知道每名球员的真实实力。

剩下的就是激发球员，让他们充分表现自己就行了。

根据投篮训练的结果，邓方先挑出了五个首发：库里、拉加贝尔、阿祖布克、普林斯和大洛佩斯。

当然，邓方也说了，这是暂时的，具体的首发要等训练营结束后再定。

实际上邓方心里明白，除非有奇迹发生，否则首发也就是这五个人了。

但是，这些话邓方是不能说出来的。

必须让队员们互相竞争，才能让他们时刻有危机意识，这样他们在训练时和比赛场上才会更拼命。

没办法，大部分人都有惰性。

首发定了，替补也出来了：小乔丹、利文斯顿、托利弗、贝里内利、拉德马诺维奇。

还剩下两人：安东尼莫罗和图里亚夫

小乔丹在防守端还是比图里亚夫更有用，也更值得培养，再加上替补里几人防守普遍不行，更需要防守型中锋，所以图里亚夫只能当中锋位置上的第三替补了。

贝里内利比安东尼莫罗的投身更靠谱些，经验也更丰富些，所以安东尼莫罗只能作为得分后卫上的第三替补了。