每日早晚应给宝宝洗脸、洗脚及臀部，勤换衣裤，用尿布保护会阴，保持皮肤清洁。有条件者每日给宝宝洗澡，天气炎热、出汗多时应酌情增加洗澡次数。

宝宝需要充足的睡眠，充足的睡眠是保证婴儿健康的先决条件之一。宝宝所需的睡眠时间个体差异较大。随年龄增长睡眠时间逐渐减少，且两次睡眠的间隔时间延长。4～10个月乳牙开始萌出，宝宝会有一些不舒服的表现，如吸手指，咬东西，严重的会表现烦躁不安、无法入睡和拒食等。家长们可以用软布帮助宝宝清洁齿龈和萌出的乳牙，可以让宝宝咀嚼一些较硬的饼干、烤面包片或馒头片等食物，使其感到舒适。要注意检查宝宝周围的物品是否能吃或安全，以防宝宝将所有能拿到的东西放入口中。家长应每天带宝宝进行户外活动，呼吸新鲜空气和晒太阳；有条件者可进行空气浴和日光浴，以增强体质和预防佝偻病的发生。

发热是指宝宝体温的异常升高。家长的手不是体温计，不能准确测量宝宝的体温，而宝宝的正常腋下体温应为36～37℃，只有超过37.4℃才认为是发热。但是，宝宝的体温在某些因素的影响下，常常会出现一些波动，例如傍晚时，宝宝的体温比清晨时要高一些；宝宝进食、哭闹、运动后，体温也会暂时升高；如果衣被过厚、室温过高等，宝宝的体温也会升高。如果宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动，只要一般情况良好，精神活泼，没有其他症状和体征，通常不应该考虑是病态。

发热时，要先给宝宝做物理降温，可进行持续额部冷敷或者温水擦浴。如降温效果不好，而宝宝的体温又超过了38.5℃以上，才考虑使用药物降温。如果宝宝有高热惊厥史就要马上用药物降温了。

发热时家长不要给宝宝捂得太多，应给宝宝减少衣服和盖被，以利于散热，同时采取以下降温措施：

（1）在患儿额头置冷敷袋；

（2）将毛巾用凉水浸湿后冷敷，每5～10分钟更换一次；

（3）在前额置降温贴，每4～6小时更换一次；

（4）将水袋中灌上凉水，枕在头下；

（5）用温水擦拭患儿全身皮肤，在腋窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位擦拭时间稍长一些，以助散热；

（6）胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，不要擦拭。出疹或有皮肤破溃的宝宝发热不要采用温水擦浴降温。

第一步：室温要求26～28℃之间，水温则以37～42℃左右为宜。可在盆内先倒入冷水，再加热水，再用手腕或手肘试一下，使水温恰到好处。

第二步：准备好宝宝干净的衣物和包被，无刺激的沐浴露。

第三步：慢慢将宝宝滑入澡盆，让他的脚先入水，一只手托住宝宝的头颈，另一只手轻轻地在宝宝身上泼水，让他全身逐渐温暖湿润起来，再将头发湿润。

第四步：按照从上到下的顺序，先取适量的沐浴液给宝宝洗头发，注意遮蔽耳朵和眼睛，再洗脸，然后按照颈部、腹部、后背及四肢的顺序冲洗，动作轻柔。

第五步：冲洗完毕，将宝宝从水中抱出，马上给他披上干燥柔软的浴巾，轻柔而细致地将水擦干，特别要注意有皱褶的地方，如耳朵、颈部、腋窝、肚脐、外生殖器、脚趾间等。

第六步：在宝宝的身上扑上些痱子粉，并给宝宝穿上事先准备好的干净衣服。

值得注意的是，沐浴时要避免阵风的正面吹袭，以防着凉生病。沐浴时间应安排在给宝宝哺乳1～2小时后，否则易引起呕吐。

母乳的消化吸收率虽然很高，但含铁量较低，由于母亲本身就贫血，易造成宝宝贫血；宝宝到了该添加辅食的时候（一般是4～6个月）却仍然只吃母乳，或添加辅食量较少，或添加不得当都会造成缺铁性贫血；宝宝每次进食的量家长很难判断，如果宝宝长期没有吃饱，也可能造成贫血；某些因素会影响铁吸收，比如补钙过多会影响铁吸收。

（1）首先强调给予母乳喂养；

（2）在孩子满6个月后添加蛋黄、肝泥、肉末、煮烂的菜叶等含铁丰富的辅食；

（3）婴儿食品可加入适量铁剂进行强化，例如艾尔铁。