二十七、工作小贴士

1.整理工作桌面，预防“鼠标手”。不少人的办公桌上堆满了文件，鼠标活动的空间缩在一角，手不能以一个自然而不受压的姿势操控鼠标，加上食指、中指常重复按动鼠标，极易造成手腕肌腱劳损，患上“鼠标手”。日常工作中，需勤整理桌面，给予手足够的活动空间，预防“鼠标手”。

2.“屏幕脸”怎么破？长时间面对电脑，导致脸色发白、皮肤干燥、长痤疮，出现肌肉僵硬、眼神迷茫等，这就是“屏幕脸”。对付“屏幕脸”最有效的方法是远离显示屏，减少用电脑的时间。电脑屏幕与身体保持不少于70cm的距离；每看电脑60分钟，活动10分钟；多喝水、多吃蔬菜水果；用完电脑及时清洁、按摩脸部。

3.使用打印机、复印机等也要注意卫生。打印机、复印机等的某些部件以及油墨中含有铬、铅等有害金属。虽然含量很小，但长期接触和吸入对身体有害。因此，应选购通过环境标志认证的办公设备。触摸过这些办公设备后要洗手，不能直接接触食物和触摸口鼻。要打开门窗，保持室内外空气对流，减少粉尘等污染。