什么是心理韧性，我们有哪些内在的心理韧性因子？

心理韧性（resilience），我国学者也有的译为心理弹性、复原力、压弹及抗逆力，意指曾经历或正经历巨大压力/逆境的个体，其身心未受到不利处境损伤性影响甚或愈挫弥坚的发展现象。

当我们经历逆境时，激活我们内在的心理韧性因子，可以保护我们更好地应对危机。

那么，我们有哪些心理韧性因子呢？