第103章 饮食有节制的人，不容易变老

——净化身体减肥法。

克制饮食，人就能瘦下来。道理谁都明白，但就是很难付诸行动。这恐怕是成年人最矛盾的心理斗争吧。不过，自从我听说“饭吃八分饱”的好处之后，便从那一天起下定决心要克制饮食。 ...