第97章 不断提升自己的灵魂高度，这种意识本身就能消除身心的痛苦。

当我们累到虚脱，走路都走不动时，很容易想到一些不开心的事情。如此一来，越发感到身子沉，走不动路，从而陷入恶性循环。心情不好的时候，连肌肉都会罢工。

有一天，我走了很久的路，从膝盖到小腿，一直...