- 一人锅:一个人的小锅料理
- (日)小田真规子
- 277字
- 2020-06-25 14:51:50
牛蒡牛肉柳川锅
啤酒爱好者难以抗拒的经典甜辣系食谱
【食材】
肩脊肉等牛肉薄片(较大则对切成两片,加入1小勺酱油抓匀)…80g
牛蒡(去皮刨成带状→见P68)…1/3根(50g)
大葱(斜刀切成5mm厚的丝)…1/2根(50g)
【汤底】
酱油…2大勺
味啉…3大勺
水…1杯
【起锅调料】
鸡蛋(稍稍打散)…2个
七味粉或花椒粉…适量
☉ 制作方法
❶ 在小锅或平底锅中加入【汤底】,开中火,煮1~2分钟至沸腾。
❷ 依次加入大葱、牛蒡、肉片,煮1~2分钟。
❸ 从中间向四周缓缓倒入蛋液,转中火煮20~30秒。根据个人喜好撒入七味粉或花椒粉即可享用。
预先在牛肉中加入酱油调味,可在较短时间里让牛肉吸收汤底及其它食材的味道。