· 清明养生——预防过敏症　警惕高血压

“梨花风起正清明”，清明时节天气晴朗，草木繁茂，万物抽芽，杨柳低垂，百花吐蕊，花香四溢，自然界清新秀丽的景致召唤着每一个热爱生活的人，蛰伏了一冬天的大人孩子们兴高采烈地冲出家门，拥抱着大自然。但是，对一些朋友来说，对这个季节既爱又恨，就是过敏性疾病（又称变态反应性疾病）在作怪。

春秋季节是过敏性疾病的多发季节，尤其是春季草、木等植物播撒的花粉数量大增，花粉随着春风在空气中飘散，令花粉过敏的人们苦不堪言。

花粉过敏症是因吸入或接触某些花粉而产生过敏反应，其症状和过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等差不多，主要集中在五官上，最明显的就是打喷嚏，流鼻涕，鼻子痒，咳嗽，嗓子水肿、有异物感等。还有人会出现皮肤过敏，如起小红疙瘩，有瘙痒感。此外，过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮肤病等过敏性疾病，也是春季常见疾病。

就中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气。与自然界的变化相应，立春之后，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。常言道过犹则不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。如果阳气欲发而不能发，肝木生心火，火性上炎，化为心火上扰至心、脑、肺，则会出现心燥、心烦、头昏、头痛、头晕、耳鸣、心悸、健忘、面红、目赤、目浊等不适，高血压病、高脂血症、心脑血管疾病最容易突然来袭。这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，要予以重视。

清明前后，人体肝脉经气旺盛，肝主疏泄，愉悦的情志与健康息息相关。但此时却正是追悼先人、悲痛伤感的祭祀之日，有些人往往容易过分激动，首先受伤害的便是肝，随后脾胃与肺也会受到牵连，导致全身脏腑、气血运行陷入一片混乱，尤其对于上年纪的老人，本来就阴虚阳亢，再加上情绪波动带来的影响，极易导致肝病复发或加重，严重的还会导致脑出血、心梗等。

因此，清明节气养生最重要的就是要预防过敏症，警惕高血压。那么，蜜蜂产品在这方面能否帮到我们呢？