万金山后山山谷的洞穴比李叶想象的大得多，但是里面除了厚厚的尘土，就什么也没有，打扫一番之后，李叶自己简单做了个草席子，又用周围的木头，石头搭起来炉灶，山洞东面几里地，有一片竹林，还有一股不小的溪流流过，李叶砍了竹子，自己编起来竹凳，做出了杯子，碗，“呦呦，小友可以的啊”，系统满含惊讶的说道，但是这声音语调，就像集市上聊天的老大妈，着实吓了李叶一大跳，“我说废柴啊”，“打住，说谁废柴呢！”，李叶一笑，“当然是你啊系统，别忘了我给你起名叫废柴，你这学人说话能不能一个调调，不要一会老头一会小孩，一会大妈的，吓死我了”，“小友，奴家没想到你还挺挑剔的呀！”，系统突然又用妙龄少女的声音在李叶脑海里发声，那叫一个清脆甜美，悦耳动人，李叶顿时整个人一个机灵，浑身起满鸡皮疙瘩，大声说：“你够了！算我没说”“不行了呢，奴家是废柴呢，你好好说，谁是废柴”，系统见此得寸进尺，李叶欲哭无泪：“我是废柴，我是，行了吧，你停下就好，咱们开始正经点，好不好？”
李叶盘腿静坐在草席上，按照功法记载默默感应周围天地灵气的存在，起初，只有普通的一呼一吸，呼吸间净是空气，系统忍不住说道：“废柴，废柴！按照功法说的，运用你的丹田，你的周身，你的全身，去感应，去感觉啊，唉，算了，慢慢来吧”，李叶不理系统的抱怨，继续打坐，渐渐的，他放佛找到了一点感觉，仿佛周围有那么一丝丝与众不同的存在，不是幻像，不是气息，是一种灵感，一种莫名其妙的感觉，这和他第一次在客栈打坐时感觉到的一样，他轻轻呼吸，渐渐好似把这种东西吸入丹田，丹田一阵清凉舒适，饭佛开始了漩涡，要一点一点吸入所有的灵气，但是忽然，就没了，李叶又回到吐纳呼吸的正常感觉，“为什么？不应该呀！”，李叶百思不得其解，还是系统解了惑，“不是你丹田吸收不了灵气，也不是这个地方灵气不足，关键是你，你没有灵根，对灵气的感应极其不灵敏，即便花费大量时间感觉到灵气存在并吸收，但是时间极短，还没等丹田吸收炼化，就再次失去对天地灵气的感觉，这样的话，第一步就很难啊”，李叶表面上心灰意冷，看着西方即将落下的夕阳，叹了口气，“不妨，我继续试试，俗话说，万事开头难，我再找找感觉，系统你也帮我想想办法，看怎么能培养一下灵根”，“好吧”，时间在一点一滴的过去，李叶又开始打坐练气，重新入定，系统开始思索，在它深藏而保密的数据库中，搜索培养或提升灵根的好办法。
李叶经过一夜尝试，还是没有突破原先的问题，有几次对灵气的感应如此敏感和清晰，持续时间也比以前要长，李叶兴奋得以为自己交了好运，结果，确实也就是好运罢了，又断了，只是概率问题而已，本质上没有改变，系统安慰道：“总会越来越好的，培育灵根需要天材地宝，远不是我们现在能弄来的，不过只要熟练，你的身体就会慢慢适应，自然会越来越好”李叶躺在草席上，嘟囔说“希望如此吧”，“你听说过卖油翁的故事吗？”，“没得”，“从前有一个老伯伯，每天卖菜籽油，人们买油的时候，他就把大缸里的油舀出来，直接倒入人们的油壶中，每一次，不管发生什么情况，卖油翁的油都不会倒在地上或是洒在一边，油就像一股细细的流水，精准的进入油壶，一次，一个人好奇，便将一枚铜钱放在油壶口，卖油翁顺利将油灌满油壶，菜籽油通过铜钱口进入，那铜钱口竟然没粘一点油，那人问他，如何做到如此境界，期间突然一股大风刮来，都没能产生影响，卖油翁笑笑说道，唯手熟尔，你看，这就是所谓的孰能生巧，所以你要努力，任务还要靠你完成，你被选为宿主，肯定是有原因的”。
“小友，小友！”系统在李叶脑海里突然大声吼道，“我了个怪怪！你轻点啊！”，李叶一下子从草席上跳起，“你倒是给点反应啊”，“我听见了，吓死了，拜托下回讲故事的时候不要用女声好不好，给我一种妈妈哄孩子睡觉的感觉，我都快睡着了”，系统一听恼了，“这还是我不对了！”，“不是，我明白你的鼓励，但是你说我，没有灵根，再努力效果也不明显，就像你以前和我说的，要是我变成修炼六七十年还是练气三层那种人，该怎么办？”，“怎么办？还能怎么办！明天给我练习外功去！”。
第二天清晨，朝阳金光万丈，“一看就是一个大晴天！”，李叶起了大早，开始了日常金身锻体法，他以洞口为起点，想东跑，在折向北，然后往西，最终跑了一大圈，回到洞口，“容我歇歇”，“不行！这一圈才是五里路，还得一圈！”，系统就像认真的教练员，容不得李叶一点偷懒，李叶喘着粗气，又开始跑，终于跑完五里，李叶又开始蹲起，“一，二，三，四，五。。。。”在系统一丝不苟的计数下，李叶一个懒也偷不得“不是吧，刚就已经到七十了，你怎么是六十八！你肯定算错了，肯定的”，“一边去，系统我算数比你聪明，比你强，不要偷懒！”。做完一百个蹲起的李叶，腿都站不直了，稍微休息了一下，就开始仰卧起坐和俯卧撑，“呵呵呵，是谁昨天说一口气能做一百个俯卧撑，这才二十个，二十个！小友，快点的！”“你！”，李叶连说话的力气都没有，用尽全身气力，继续做下午，直到快中午，李叶才像死狗一样从趴下的草地上起来，“不行了，你个烂系统，我得弄点吃的去”，李叶坚持打起精神，费了半天时间终于抓了两只野兔，立刻满眼放光，烧火褪毛，上火烤，吃了一整只兔子，李叶呆坐在竹凳上，仿佛回到了从前，那时候，大姐还没有出嫁，老叔打猎回来，大家一起烤兔子，烤野猪，一起讲故事，一起笑，一起闹，“小友，醒醒，缓过来没，咱还得练轻功，练剑，练刀，练枪法呢”，垂头丧气的李叶，拖着好似千斤重的身躯，继续锻炼起来，就这样，在系统的指挥安排下，李叶每天早晨锻炼身体，中午练习轻功步法，下午练习剑法刀法枪术，晚上沉心静坐，练气感悟，一日复一日。