原料：
燕麦片200克，草莓30克
功效——降低血压
做法：
1．草莓切块。
2．砂锅中注入适量清水烧开，倒入燕麦片。
3．加盖，大火煮3分钟至熟。
4．用小火稍煮片刻至食材熟软。
5．揭盖，将燕麦片盛入碗中，摆放上草莓即可。
