本书获得的赞誉

富有同情心的和充分的研究，这应该成为所有心理受虐康复者的必读图书。热情的、对话似的写作风格与作者的专业经验相结合，造就了对康复者来说堪称完美的资源。

——杰克森·麦肯锡（Jackson Mackenzie）
《如何不喜欢一个人》（Psychopath Free）作者

本书描述了一些丑陋的、隐藏的、难以言说的事情，即心理虐待。一个人是如何攫取如此大的权力摧毁另一个人的价值感、安全感及理智的呢？香农会告诉你真相。但更重要的是，她会给你一份“地图”，引领你找到正确的道路，打破桎梏，重获自由，治愈创伤并重建你已然破碎的生活。

——莱斯利·韦尔尼克（Leslie Vernick）
咨询师，教练，演说家
《情感破坏性婚姻》（The Emotionally Destructive Marriage）和
《情感破坏性关系》（The Emotionally Destructive Relationship）作者

在为经历过情绪和心理创伤的人们所著的这本开创性的新书中，香农·托马斯把研究、经验和直觉性的理解有机结合起来。在这本书中，你不仅能发现香农作为一名治疗师所具备的专业知识，还能发现她对于一些重要问题的深刻理解，而这些问题正是做好面对创伤并从中疗愈的工作所必需的……我强烈推荐这本能拯救生命的书给经历过心理虐待的人。

——沙希达·阿拉比（Shahida Arabi）
《成为自恋者的噩梦》（Becoming the Narcissists Nightmare）作者
Self-Care Haven创始人

在这本书中，香农·托马斯为我们提供了充满智慧和希望的话语，她为我们揭示了一个不可逃避的话题——心理虐待。显然，她对治愈心理虐待所需步骤的解释非常准确。你会发现，不仅这本书的正文部分对人们大有裨益，而且在书的结尾还提供了详细的康复日志。对治疗师和来访者来说，康复日志是很有价值的工具。

——莱斯·卡特博士（Dr. Les Carter）
《你说得够多了，让我们谈谈我吧》（Enough About You, Let’s Talk about Me）作者