第37章 先从1%的改善开始

压力是人生的一个杠杆，合理的运用，可以化压力为动力，激发出自己更多的潜能，如果运用不当，很可能会让你的生活与工作失控。在你产生抗拒，甚至逃避心理时，要学会自我减压，用阳光、积极的心态去面对——不能...