书名:
警察健康体育教程
作者名:
李畅 林柔伟
本章字数:
74字
更新时间:
2021-01-28 10:47:21
单元二 体育锻炼概述
知识点
1.肌肉、运动疲劳等的概念及特点;
2.体育锻炼的原则;
3.体育锻炼的方法;
4.训练负荷与训练强度的测定;
5.运动处方的制订。
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