啦哆啦话里大有批评的意思，毛豆毛听了便收起笑脸，他招呼道：“咱们先吃饭，一会儿都到操场上聆听啦哆啦的教诲去。叫上蔡晓宇，咱们一个都不能少。还有你啊，优优，不能剩饭剩菜。快吃，快吃。这些‘盘中餐’，是‘粒粒皆辛苦’，咱们不能浪费粮食！”
等毛豆毛一行人完成了光盘行动，如愿领到了一个奖励贴纸后，他们叫上了在第二大组用餐的蔡晓宇，大家一起朝阳光明媚的大操场走去。
“啦哆啦，你今天批评我批评得可真不留情面，”毛豆毛调皮地抖着眉毛，看着朋友们说道：“它竟然批评我越来越像李绅！我最讨厌李绅了。李绅这个人，又可恨又可惜，我怎么会跟他一样嘛。”
“可是你说想吃鱼的话随便抓抓就行呀，”啦哆啦嘟着嘴，不满道：“你说得这么轻描淡写，可不就是不知民间疾苦嘛！”
“我这不是……这不是在开玩笑嘛。”毛豆毛脸色微红。
蔡晓宇有心给毛豆毛解围，他跟着说道：“毛豆毛说得也没错嘛。在我们菜市场，鱼儿可不就是想买就买，想吃就吃。”
“可是你们想过那些在菜市场的鱼儿都是从哪里来的吗？”蔡晓宇的话让啦哆啦更不满了，它摇头叹息道：“就算是在现代，那些渔船上的渔民也要辛辛苦苦出海打鱼，或者披星戴月地照料鱼塘，才能让你们的餐桌变得如此丰盛的。”
啦哆啦的话让毛豆毛和蔡晓宇汗颜，他们面面相觑，垂下了脑袋。
啦哆啦见他们认错态度还算端正，面色总算缓和了。它要告诉孩子们一首诗，让他们进一步体会渔民的不易。
“《江上渔者》
【宋】范仲淹
江上往来人，但爱鲈鱼美。
君看一叶舟，出没风波里。”
啦哆啦感慨道：“人人都爱美食，可是在品尝美食的时候，却不是人人都能思量粮食的来之不易。”
“可是这个范仲淹做到了，”田优优回道：“他的心牵挂着那些驾着小船在大风大浪里驾着一叶扁舟辛苦捕鱼的人们。哎呀，一叶扁舟……这种小船在风波里荡漾，听起来好危险啊！说不定，渔民们会有生命危险呢！”
“还是优优有觉悟。”
啦哆啦的赞扬让毛豆毛和蔡晓宇的头垂得更低了。
毛豆毛轻轻咳了一声，说道：“啦哆啦，你就别臊我们了，我们真的知道错了。”
蔡晓宇也态度诚恳地跟着“嗯”了一声。
“行了，你们能记住就好。”啦哆啦说道：“你们还是孩子，照理说我也不应该对你们有这么高的要求……”
啦哆啦的话没说完就遭到了毛豆毛的反驳。
“你可不能这么说！我们小孩子怎么了？我们小孩子会长大，以后就是时代的主人。啦哆啦，你当然不能放松对我们的要求！”
“就是啊！毛豆毛说得对！”孩子们回应道。
毛豆毛的话打动了啦哆啦，它回了一个赞许的目光给孩子们。
“不错，你们总算是有了些许范仲淹的风范了。”
“什么风范？”
“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐呀！”啦哆啦挨个拍了拍孩子们，叹道：“范仲淹，北宋杰出的思想家、政治家和文学家，人称范文正公。在天下人忧愁之前先忧愁，在天下人快乐之后才快乐——这就是范文正公一生的准则。孩子们，等你们长大了，也要做一个如范文正公一样正直的人。做一个始终把国家和民族的利益摆在首位，为国家和人民奉献一生的人。”