楚风在法度的指导下继续修炼，宿舍的女鬼也没在出现过，邻居有个搞传销的女人每次看到楚风都一脸不可思议，似乎很惊奇楚风竟然还会在这里住下去。筑基最开始需要寻找气感，楚风似乎是这方面的天才，法度提了一下，他就找到了。过了几天，楚风从睡梦中醒来，发现内裤一片狼藉。不巧的是正好被法度瞧见，楚风一脸尴尬，本以为法度会乘机取笑自己，没想到法度并没有，反而一本正经的说道:“泄精一事，不必夫妻交媾，即此一念之动，真精已不守舍，如走丹一般。 男、女性进入青春发育期后，都会出现正常的生理现象，男会遗精，女有月经。我们称之为“身漏”，即称‘漏身之体’，百日筑基即补缺堵漏…… ”
法度瞅了眼楚风，继续说到:“也就是说，你必须保持精气不外泄，也就是说你不能……”
法度顿了一下，抹了抹鼻子:“碰女人。”
“哦、”
“哦？”法度似乎不满意楚风这么平淡的回答，继续说道:“想都不能想！”
“嗯、”
“……”
法度顿时感觉没了乐趣，不再理会楚风，身子一歪，又躺了下去。
不跟异性发生关系，这倒是简单，若是连想都不能想，这似乎有些难，楚风二十出头，正值年轻气盛，对异性充满幻想的年纪，做到不思不虑当真是难。而楚风只能努力去做。
“凝其神，柔其意。盖神不凝，则丹不聚；意不柔，则火不纯，火不纯，而丹亦难成……身中之气不可散，心中之神不可昧。何由得气不散？身无为。何由得神不昧？心无事。道者行往坐卧，不可须臾不在道。行则措足于坦途，住则宁神于太虚，坐则调息于绵绵，卧则沉神于幽谷。久久无有间断，终日如愚……” 法度这几天也不管楚风是不是真的听明白，修炼心得与方法一股脑的向外倒。
这一夜，楚风双手抱着太极八卦阴阳连环诀(太极八卦阴阳连环诀”，又称“太极诀”，两手抱诀之时，男子左手抱右手，女子右手抱左手。因为男子左手为阳，女子右手为阳，故以阳手居外，而阴手居内。外面阳手的大拇指，须放在阴手的虎口里面，这样两手拇指交叉，这是一个“太极图”的形状。如此相抱，则人身之阴阳二炁，自然接通)正入定，突然身体不自觉打了个冷颤，楚风当即就明白女鬼不死心又来了，经过这么久对鬼的了解，楚风心里虽然仍有些害怕，但已经可以坦然面对，楚风睁开眼也不说话，楚风平淡的看着女鬼，女鬼狰狞的盯着楚风，突然一声鬼叫，女鬼卷起一阵冷风，一个眨眼，女鬼冲到楚风面前，楚风举起右手，一张纸符从掌中滑落，印在了女鬼的额头上，纸符燃烧，女鬼惨叫，片刻后女鬼消失在楚风面前，就像是从没有出现过。
“太乙无上渡厄天尊……”法度不知何时已经坐了起来，看着楚风:“感觉如何？”
“呼——”楚风吐出一口气:“终于结束了。”
法度也不答话，依然看着楚风，楚风看法度的样子，似乎对自己的回答不满意，于是接着说:“人跟鬼没什么区别，只要明白了，也就没有什么害怕的了……”
“人鬼无别吗？说得好啊。”法度说完这话身子一歪又躺了下去。
楚风刚刚把女鬼除掉，心里正感觉兴奋，完全没有睡意，想了想决定继续打坐，刚盘上腿，就隐隐约约听到法度说道:“可惜你现在还不明白什么是人鬼无别。”
楚风睁开眼试探的叫了声:“师傅？”
法度没有动静，楚风皱了下眉头，也搞不懂法度到底是什么意思。想了一会，决定暂时不想，趁着自己这股成就感的热情还没有退下，继续修炼，可是越想静反倒是静不下来，这时楚风想到前些天法度讲的“听息”之法。
所谓“听息”要求两耳返听于内，好象是听呼吸出入之声。但是呼吸出入，本来要求无声。所言“听息”，是求其凝神内注，专心养静；并非死死地去守耳窍，也不是去听呼吸的声音。“听”是为了精神集中，只要随着一呼一吸的路线，慢慢似听非听的去做。至于呼吸的快慢、粗细、深浅、长短，都要顺其自然变化，不要用意念去强行支配。听到后来，心息相依，杂念全无，连呼吸也似乎不存在了，逐渐也就到达“入静”的境界。初先静坐片时，用前面所讲“听息”法。身心入静之后，即将两目之光收回，似观非观，止于祖窍之前——不在身内，亦不在身外，就在眼前约一寸二分的位置。
观祖窍之法，是为了聚起自己的元性。元性聚起，自然就会见光。但是这个境界是自然的，万万不可追求；如果追求，也会见光，但为幻境，非为真性。许多炼气功的人士，往往就在这里进入魔境，不自觉察。须用“若有若无，似看非看”，在无意有意之间，不可着意，又不可无意，自然而然。心神微微放于祖窍，就可能出现自己的性光。初则点点，飘移不定，其光微弱，不要管他；开始似乎由外而来，出现之后，此时以心神稍微照摄之，凝定之，即以真意照于白光之中，此为聚性之功；继之由点而渐渐凝聚成片，片片而来，由外归内，慢慢聚起；再继之则时聚时散，难以固定；如是则最后终于成为一片，而无波动，如此真性渐聚矣，而吾人已入大静。
“听息”与“观光”之道，虽似有为，其实无为；无为之中，无所不为。虽曰听息，其实无听；虽曰观光，其实无观。听息无息，息听于无；观光无光，光观于无。无息之息，谓之真炁；无光之光，谓之真性。由此参悟，方入真道。
楚风试着按法度说得来，直到第二天早晨被法度叫醒，才发现自己盘腿睡了一夜。