第91章 扫射

岳刚把负重5000米跑技术讲解清楚之后,带领众兄弟做热身动物,活动筋骨。

长跑前,如果不让自己活动开,很容易导致筋脉拉伤。

一般人拉伤在家养着就是,但战士拉伤如果碰到战斗,会影响战术的运用...

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