第36章 正常饮食身体棒

营养是人体生命活动的物质基础，其重要性可想而知。现已知人体需要的六大营养素包括蛋白质、脂类、糖类、无机盐、维生素和水。这六大营养素缺一不可，必须保持平衡，才能维持人体健康。营养来自饮食，营养平衡依...