第39章 培养孩子良好的睡眠习惯

睡眠对一个孩子的生长发育起着重要的作用。睡眠在一个人的一生中约占三分之一以上时间，处于生长发育高峰期的孩子对睡眠的需求最高。这是因为，睡眠与生长激素的分泌有关。人类的生长发育依赖于脑垂体分泌的生长...