第55章 “吃血补血”真的有效吗

“吃什么补什么”这种饮食观念已经深入人心，如“吃血补血”，但这个观念是错误的。

为什么吃血不保证补血呢？这是因为吃进人体的任何食物都要经过消化、分解成基本的营养成分才能被吸收。而动物血液所含...