胡萝卜土豆丝
材料
土豆250克,水发香菇25克,胡萝卜100克,青甜椒、红甜椒各20克,盐4克,料酒3毫升,白糖2克,淀粉、鲜汤、植物油各适量
做法
1.将水发香菇、青甜椒、红甜椒、胡萝卜均洗净,切丝。
2.将土豆削皮切成丝,洗净捞起沥水,放入油锅中炒至断生,捞起沥油。
3.锅留底油,倒入青甜椒、红甜椒、香菇、胡萝卜、料酒稍炒,再加入盐、白糖和土豆丝,然后加入鲜汤,待沸后用淀粉勾芡。
小贴士
本品具有益气健脾、增进食欲、清肝明目、降脂减肥的功效,尤其适合食欲不佳的高脂血症、高血压等患者食用。