第15章 不迷失，才能走出情绪的陷阱

理清负面情绪的罪魁祸首

正所谓一千个人心中有一千个哈姆雷特。人们在面对相同的事物时，会产生不同的情绪并且会采取不同的处理方式，这除了和每个人的学识、经历、习惯不同有关系以外，还与人的信念有着...