前言

随着人们生活水平的提高、饮食结构的变化和生活方式的改变，与能量稳态失调相关的代谢性疾病已成倍增加，其中脂肪肝的患病率持续升高。脂肪肝是肝实质细胞脂肪变，是肝脏对各种代谢异常改变产生应激反应。依据发病原因，可分为酒精性脂肪肝（alcoholic fatty liver, AFL）和非酒精性脂肪肝（non-alcoholic fatty liver, NAFL）两类。酒精性脂肪肝是酒精性肝病（alcoholic liver disease, ALD）的一种类型；非酒精性脂肪肝是一个独立的疾病，且目前研究认为NAFL和非酒精性脂肪性肝炎（non-alcoholic steatohepatitis, NASH）可同视为非酒精性脂肪性肝病（non-alcoholic fatty liver disease, NAFLD）的一种临床类型。NAFL是脂肪性肝病中一种具有潜在严重性的疾病状态，其患病率不断升高且呈现起病低龄化的趋势，已成为危害人类健康的一种全球性疾病。NAFL虽然是一种独立的疾病，但更多见的还是全身性疾患在肝脏的一种病理过程。

随着肥胖和代谢综合征的流行，NAFL已成为我国慢性肝病的首要原因，并且有越来越多的慢性乙型肝炎病毒感染患者合并NAFL，严重危害了人类的生命健康。过去曾认为NAFL是可逆转性疾病，但随着研究的深入，NAFL已不再被认为是良性及静止性的病变，其对人类健康和社会的健康发展已构成严重威胁，因此积极防治NAFL有十分重要的意义。目前NAFL干预的主要措施有药物治疗和非药物治疗，因药物治疗存在多种不良反应，以生活方式干预为主要手段的非药物治疗方法（如控制饮食、合理运动等）是目前防治NAFL的重要干预手段，其中又以运动疗法为核心。为NAFL患者提供运动处方，要根据患者的健康状况、生活状态、运动习惯，从身体适能评估、运动咨询等方面考虑，提供安全、有效、合理的运动计划，从而为NAFL患者长期坚持运动、提高健康水平奠定基础。《“健康中国2030”规划纲要》（以下简称《纲要》）指出，要实现全人群、全生命周期的慢性病健康管理，最终达到世界卫生组织建议的全球非传染性疾病所致的过早死亡降低25%的这一目标。因此，《纲要》的有序推进和实施，可望控制我国NAFL及其相关疾病日趋严重的流行现状。

本书的编写既注重理论和实际的结合，又突出了目前干预NAFL研究的热点。在具体内容方面，旨在为NAFL患者寻求适宜的运动干预模式，深入浅出地介绍了运动干预NAFL的机制，NAFL患者运动处方的制定，如何规避运动风险，进行安全、科学、有效的适宜运动以及常见运动损伤问题等。