内容提要

本书依据最新国家学生体质健康标准及全国普通高等学校体育课程教学指导纲要精神，紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状，以学生为本，从实际出发介绍大学生体育课基本的教学内容。

本书吸纳了体育科学技术的发展和中外体育理论的最新研究成果，使大学生认清健康的身体与服务国家、奉献社会的紧密联系，提高学生对体育地位、作用的认识，增强其锻炼意识和终身体育意识，更使学生认识到健康的身体对自身成长的重要性，明确自己所担负的历史责任，树立正确的世界观、人生观、价值观，自觉为中华民族的振兴而奋斗。在编写体例上，本书力求新颖活泼、图文并茂，采用要点提示、教学目标、知识窗、温馨提示、思考题等呈现方式，使教材深刻而不生硬，严谨而不呆板；扩大学生知识面，拓展学生思维领域，全面提高学生的综合素质，从而进一步增强学生学习专业知识的能力和兴趣。