呜呜呜，魔法失灵了。
这不科学，不行下次我得计算一下究竟是几秒出现的章节。
好快呀！
话说想养成早睡早起的是姐姐大人吧，感觉是亲身体会耶。
而且还有经验传授，哈哈哈，不知道姐姐大人关键点有没有做到。
姐姐大人皮的很呐，跑步的意义这你都知道，我都不知道呢。
姐姐大人跑步会感觉很累吧，真的很讨厌的感觉呢。
哈哈哈，其实按照自己舒适的速度跑就很舒服的。
跑步有个极点，只要跑过去，整个人会觉得全身特别轻松，怎么跑都不累，甚至能越跑越快。
跑完以后整个人会很开心的，发自内心的那种感觉。
慢慢跑，跑完步额头上都是汗珠的姐姐大人一定很诱人呢。
跑步不是为了希望姐姐大人身材好，而是有一个健康的身体和阳光一些的心态。
自己会觉得很轻松的，做什么事情都愿意做，吃什么饭都会觉得香。
当然，和本来就会开心的男朋友大人聊天也会更开心的～
不过要注意热身和放松哦，防止关节损失。
还有注意安全哦，不要往太偏僻的地方跑步。
第二集还没看完呢，看完再和姐姐大人说一说观后感，要整整齐齐才行。
八点半要出门啦，十点回来。
姐姐大人最好了！