下午看了一下午的书，本来看这个书不是自己想看的，类似提高类的工具书，因为一些原因要用所以下午看了一下午。
开始看的时候心老是有些浮躁，静不下来看书，人坐在椅子上，但心还飘着。
半下午的时候慢慢静下心了，看下去了。
下午看书的收获，只能说社会有压抑的一面，但也有向上的一面。
合上书，那种压抑感少了很多很多，当时很感慨，现在这种大数据推荐虽然会让你看到更多类似你感兴趣的事情，但也缺少了事情的双面性。
越看压抑的故事，它越推压抑的故事，看着看着就忽视积极的一面了，少了负反馈的过程。
人都是有局限性的，哪怕写的再有道理，再有感染力，很大的原因是因为他思考或者感受的深，并不代表全部，甚至半数也不一定也能代表。
人一生体会再多的，经历再丰富，总归是沧海一粟，他感受到的磨难多，写出的感觉就是沧桑的，并随着他的性格是否向上影响着看待事物的感觉，因为他经历过这些沧桑，写出的事情很容易引入同意，而事实上他这种感觉只是很小很小的一部分。
就像最开始那段时间看到美利国天天又是枪击案，又是黑人被乱杀，或是天天游行示威，就一下子好像这个国家要完蛋了。
道理类似，看多了压抑的故事，总觉得社会好残酷之类的。
现在社会的正能量阵地还不够呀，一个问题，满意的人也许不会说，不满意的人声音更多，并不代表到处都是问题，其实那就像我脸上的痘痘一样，只占了脸的很小一部分。
知乎我还是少看吧，把它当解疑类的工具用，我还是没有一个坚定的属于自己的观念，因为自己实践见到的不够多，没法看清谁说的究竟有道理。
下午看书的时候突然想到，姐姐大人晚睡是不是失眠呢，睡不着才打游戏到很晚的，不是因为单纯夜猫子才睡得很晚。
姐姐大人之前提到过那个褪黑素，我最开始的时候也和姐姐大人聊过失眠，只是后来不确定是不是姐姐大人单纯夜猫子，就放到一边了。
说到这，有次听姐姐大人放歌单的时候，听到姐姐大人中间有放过哄睡的听起来类似收音节目的那个，当时姐姐大人很快就切掉了，换成下一首了，不过我那时候看到了一下子，然后搜到了。
没想到姐姐大人还喜欢听睡前哄睡，只听了一下子，大概是讲情感故事的样子，是清朗的男声，有些类似以前我晚上听的收音机节目，我记得那时候听的时候很感慨，果然收音机的主播声音要很好听才行。
我听过调停类的节目，很多台，但有个台的阿姨声音和语气特别舒服，很有亲和力。
还有音乐台，有个小姐姐的声音特别柔美。
男声的到很少听到，感觉就算是男声一般也不会和女声一样动听，是幽默或者有特色居多。
当时听到姐姐大人这个还惊艳了一下子。
不过既然姐姐大人害羞切掉了，我也没听，大概知道它是哄睡的就关掉了。
然后联想到姐姐大人是不是真的失眠蛮厉害的。
于是今天看书的时候一下子想到了，自己见识少不知道怎么办，思来想去只有那几个方法，但是有书和论文呀！
还是之前和姐姐大人说的哪怕历史大战知乎帖子给的灵感，才知道其实论文除了写毕业设计来用以外，还能用来查很多最想的成果和进展。
正好最近老是去图书馆，想起了除了查论文看看最新的失眠和睡眠有关的知识，还可以去图书馆借一下类似的书。
只是不知道图书馆里会不会有睡眠累的书籍，这算是医学吧，不知道有没有。
正巧今天走的早，顺道去了图书馆看看，分别搜了一下睡眠和失眠关键字，发现都在一个区域，还真有。
跑到那里看了看，还是听够的，有中医的，西医的，还有杂志科普类的，有国外的，都借了几本，作者基本不是无名之辈，我看过了，都是有医院经历和学位的。
打算慢慢看一看。
其实姐姐大人要是真的失眠很困扰，不妨去医院看看，现在社会失眠的人不在少数，医院肯定有比较成熟的治疗方案。
也许姐姐大人已经去过了，开的药，但是副作用不小，或者有抗药性了，那不妨去中医院试试，尽可能大一些的，有姐姐大人冲V10的钱，还有稿费，再加上姐姐大人经常跑来跑去，我相信姐姐大人去稍微大一些城市的中医院不会很难，也许最难的是时间分配。
别看现在中医知乎是上好多人喊打，也确实不景气，但是大城市的中医院一样忙的挂不上号，有的预约都要提前很久很久，病人也不是傻子，自己的身体，自己家人的身体，要是没用肯定不会一直这样忙的，这是商品规律。
其实神经类的疾病吃西药确实副作用很大，有条件不妨去试试中医。
关于内服的药我不会给姐姐大人乱提意见，最多是外界的环境或者生活习惯能给姐姐大人提建议。
对于身体上的问题，上网查其实很不靠谱，最靠谱的还是医生。
而且心病还需心药医，要不失眠应该就得一直吃药，中医不知道。
在图书馆借书的时候，看到周围的很多书都很感兴趣。
真的离谱呀，想看书的时候怎么找都不感兴趣，没空看的时候随便走走都全是有意思的书。
失眠旁边就是大脑类的书籍，想看认识脑电波，还有脑机的有关书籍，因为对可控梦境的猜想，所以对脑机接口这个科技很感兴趣，有关联，是灵感的味道。
感慨万分啊，马上毕业了，现在才感觉图书馆都是知识和灵感，真想有哆啦A梦的那个记忆面包呀，占一页吃一片，也许毕业前就能看好多好多书了，记得好多知识了。