自律会让我们变得越来越好，我们要想身体健康，那就不要熬夜，打游戏，刷电视剧。养成早睡的习惯，你会发现每天醒来，头脑清晰，不在是以前的浑浑噩噩。都知道要改变熬夜的习惯好难，有时候确实知道很晚了，很困，但是就是不想睡。但是为了身体健康，我们必须强制我们自己早睡，不要等身体出问题了，结果才悔恨不该熬夜。
要想职位提升，工资提高，生活惬意。必须强制自己每天学习，看书或者网上学习。看自己喜欢的书，看自己不喜欢但有价值的书。前者让我们心情愉悦，后者让我们突破自己的认知范围，让我们遇事不钻牛角尖，可以多几种处理事的方法。如果非要说成功有捷径，那就是每天做一些有意的小事，持续执行，保持自律状态。希望我们持续精进，活成自己喜欢的模样