心是一切經驗的本源，改變了心的方向，就可以改變所有經驗的品質。當你轉化自己的心之後，你所經驗的一切都會隨之變化。例如，有人無法忍受炎熱，夏日炎炎下流着滿頭大汗，真是不好受，但如果醫生建議他每天去蒸...