一個人心靈的愉悅，來自精神的富有；而簡單的快樂，來自心態的知足。生活其實並沒甚麼變化，所變化的只是我們自己的心。隨緣而不任性，便是修行。古人認為：百病生於氣，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下...