幸福的重要標誌是一個人能活得從容，而從容不迫的前提是自由。自由包括經濟上、時間上、人格上的自由，但究其根本是心靈上的自由。只有心靈上的真正自由才能對經濟上、時間上、人格上的自由作出正確的介定。要獲得心靈上的自由，以下三點必須牢記：第一，不能甚麼都想要；第二，清楚自己真正想要的是甚麼；第三，清楚甚麼是自己能夠得到。