12号套餐

适合6-8岁男生。营养素供给基本均衡，富含铁、锌等微量元素；可与其他富含薯类、杂粮和豆制品的食谱搭配。同年龄段女生减少44Kcal左右的能量（约合谷类13克、薯类51克、瘦肉和鸡蛋30克或鱼虾44克可食部分生重）即可。

注：因时令等多种原因，部分套餐在制作中个别食材采用了近似品种替代，故食谱可能与成品图不完全一致，特此说明。