第14章 爱自己，从好好睡觉开始

有一段时间，每天早上不用闹钟我就会在六点钟准时醒来，然后再也睡不着。其实我的身子本身是疲惫的，曾在很多个夜晚都是一两点、两三点才能睡着。

第二天上班时，我努力让自己保持时刻清醒的状态，我一边...