第8章 中医药膳养生疗法

高血压患者简易食疗谱

（1）醋花生

[原料]花生仁适量。

[做法]将花生仁浸入醋中，5日后食用。每天早上吃10～15粒。

（2）海蜇皮荠菜汤

[原料]海蜇皮（浸泡后洗...