第3章 现代减肥修身的致病

1·减肥病

减肥要讲究一定的方式方法，如随心所欲胡乱减肥，不但起不到应有的效果，还会减出病来。

（1）招致闭经：有很多的女性因节食减肥而导致月经不调乃至闭经，多数为20岁左右的年轻女性，她们限制饮食，使体重在一年内减少5千克以上。这种因急剧节食减肥造成的闭经称之为体重减轻性闭经。这种闭经多为Ⅱ度闭经，患者不存在器质性疾病和精神疾病，完全是因为节食引起体重急剧下降而造成的。因为青春期女性需要积累一定的脂肪（约占总体重的17%）才能使月经初潮按时到来，并保持每月一次的规律性。如果盲目减肥，体脂减少，则使初潮迟迟不来，已来初潮者则可有可能会发生月经紊乱或闭经。

（2）诱发胆结石：减肥者的低热量和低脂肪膳食会使病人有发生胆结石的危险。原因是，当因脂肪和胆固醇摄入骤减而发生饥饿时，胆囊不能向小肠输送足够的胆汁。胆汁的积滞和胆盐呈过饱和状态的同时存在，就很容易形成胆结石。防止结石形成的方法之一是使胆囊充分收缩，并且每天至少排空1次。减肥者每天至少摄入1200千卡热量，每天必须有一餐含有5～10克脂肪，这样就可以刺激胆囊完全排空，防止胆结石的形成。

（3）损害脑细胞：一项新的研究课题显示，节食减肥对大脑记忆功能细胞的危害极大，会导致减肥者愈来愈健忘，乃至以后连很简单的计算也对付不了。生理学家们认为，节食的结果是使机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞的受损非常严重，直接结果是影响记忆力和智力。研究人员曾对55名女性进行了有关节食对脑健康影响的研究。参与该实验的妇女都要按时接受体重、体形和行为反应等方面的评估。结果显示，55名节食妇女均出现记忆力减退，反应迟缓。进一步的研究发现，节食时间越久，体重减轻越多者，在数字辨认、行为动作和智力等方面表现得也越迟钝。

（4）骨质疏松：美国老龄问题研究所曾对3683名67岁以上的妇女进行调查研究，将她们50岁时的体重及其以后8年内的体重变化和髋骨骨折发生率绘成图表，发现50岁时身体健壮的妇女，若减轻体重10%以上，在65岁发生髋骨骨折的可能性比体重保持稳定的妇女高出近1倍；体瘦的妇女髋骨骨折发生率更高。为何体瘦或过度减肥妇女容易发生髋骨骨折呢？更年期尤其是绝经后妇女，由于卵巢功能停止，雌激素生成大量减少，骨钙流失更为严重，容易引起骨质疏松症和骨折发生的几率更高。脂肪组织是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所，脂肪细胞能将肾上腺皮质所提供的原材料经加工转变成雌激素。所以体瘦或减肥过度妇女往往因体内雌激素水平较低，容易引起骨质疏松症和骨折。

（5）头发脱落髋临床资料统计，因减肥而致脱发者不断增多，其中20%～30%为20～30岁的青年女性。因头发的主要成分是蛋白质，锌、铁、铜等微量元素也不少，吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。

2·减肥综合征

“减肥热”在我国兴起已有10多年，至今方兴未艾。所谓“减肥药品”、“减肥食品”’、“减肥器械”等，如雨后春笋，遍布城乡。其实，目前所流行的许多减肥方案，多数并不科学，有的还对健康构成危害。

从生理、病理学上认识，肥胖的原因主要有3：食饵性肥胖，即因营养过剩而致；病理性肥胖，即因某些疾病所致；遗传性肥胖，即因家族遗传因素所致。肥胖可增加心血管负担，可诱发高血压、高血脂等疾病，影响健康和体形之美。

并不是任何人、任何病因所致的肥胖者，都可以盲目地减肥。首先，应弄清楚自己究竟是否属于真正的肥胖。

所谓减肥，主要是针对食饵性肥胖而言。其最佳方案是：在医生指导下，调整饮食结构，制定平衡膳食食谱，进行适当的体育运动，并持之以恒，可达到减肥目的。至于病理性肥胖和遗传性肥胖，如不去除病因和遗传因素，多数减肥方法，大多无效。不正确的减肥方法，常可导致减肥综合征。

减肥综合征通常有下列症状：

（1）有体质下降、头晕脑胀、体力不支、面色苍白或面色蜡黄等病态。

（2）使用药物减肥者，多有恶心、腹泻、食欲下降、全身无力等。

（3）有的药物减肥可损害心脏，造成心脏瓣膜功能损伤，而发生心慌、气喘、水肿等心脏功能不良症状。

一旦出现上述症状，就要及时停止正在实行的减肥方案，重新制定新的科学减肥方案，必要时要请教专业医生。另外，对含有明令禁止的苯丙胺、安非他明等的减肥药，要坚决拒绝使用。

3·隆胸后遗症

隆胸术即是通过外科手术在乳房后的胸大肌后侧充填假体，以达到增进乳房形态美的目的。现在常用的材料是硅胶囊乳房假体，硅胶具有橡胶的弹性和稳定的化学物理性能，一般有良好的组织相容性，无抗原性，植入胸部后，外观良好，手感逼真。许多女性隆胸后觉得更有“女人味”了，增强了自信，改善了生活质量。

但是近年有研究发现，硅胶有潜在的致癌作用。隆胸后，乳房发硬、发痛，出现“隆胸术后纤维囊性硬化”；也有隆胸后硅胶囊破裂，刺激乳腺细胞恶变，引起乳腺癌的报道。另外，据美国免疫环保和病毒中心公布的报告称，用硅胶隆胸的妇女比其他女性更有可能生下体弱多病的孩子。该中心追踪研究了20多位其母亲做过硅胶隆胸手术的孩子，发现大多数孩子都患有皮肤病、哮喘、肌肉关节疼痛以及头痛等疾病，而且隆胸者本人也出现了种种后患。因此，应慎重做隆胸术。

4·丰乳膏的危害

丰乳膏内含有较多的雌激素。雌激素是促使女性显示第二性征的主要性激素，雌激素本身及其衍生物早已能用化学方法合成，而被应用在化妆美容品中。这种丰乳膏涂抹在乳房上，很快被皮肤所吸收，使乳房长大。但这种增大并非永久性的，一旦停止使用，乳房会逐渐“回缩”至原来大小。据有关研究资料证实，滥用“丰乳膏”、“丰乳露”之类含有雌激素的化妆美容品，可引起月经不调、色素沉着、黑斑、皮肤变薄等不良反应，甚至可能诱发胆结石，而且可能刺激乳腺细胞增生，当乳腺细胞过度增生时，可形成乳腺纤维瘤，增大患乳腺癌的危险。因此女性最好不使用丰乳膏，而应通过锻炼胸部肌群达到改善胸部曲线的目的。若长期使用丰乳膏，应密切注意体内激素水平的变化。