第11章 孙思邈总结饮食养生经验

不断完善——药膳升华

经过先秦和秦汉时期的发展，我们的祖先已经有了养生的概念，饮食养生是通过合理的膳食来增强人体的机能，从而达到预防疾病，保持身体健康，延年益寿的目的。

在唐宋时期，随...