前言

我们每个人都活在今天，但对于明天和未来，我们却从未停止过期待，因为期待与希望是我们生存的动力。对于明天所希望的生活，也许一些人会说，我希望来一场说走就走的旅行；有些人会说，我喜欢日子可以懒散点，不用着急忙慌地做事；也有一些人会说，我想有块属于自己的土地，种上自己喜欢的花花草草；也有人可能会说，我想去远方看一个朋友……其实这些就是我们的期待。对于生活，我们总是有最喜欢的样子，生活和未来有一万种可能，但总有一种是我们想要的。

我们会说“人生漫漫”，意指人生很长；也会说“须臾即逝”，意指人生短暂。其实人生不在长度而在宽度，在于我们是否尊重自己的内心，是否能勇敢地选择不一样的生活，体验不一样的人生。

米兰·昆德拉说：“生活是一张永远无法完成的草图，是一次永远无法正式上演的彩排，人们在面对抉择时完全没有判断的依据。我们既不能把它们与我们以前的生活相比，也无法使其完美之后再来度过。”的确，在我们的人生中，总有形形色色的人穿梭往来，总会发生各种各样的事，“如人饮水冷暖自知”，个中滋味，唯有自己才能体会。只有经过生活的洗礼，我们的内心才能渐渐丰盈，才能对生活有更深层次的理解。

活成自己喜欢的样子，那是一种美好。的确，尘世中的我们都想要活得快乐和自由，但我们却习惯了从别人身上找自己，而把真正的自己遗忘在角落。我们忽略了问自己到底想要什么？到底怎样才会发自内心地快乐和幸福？也许我们都应该停下脚步，好好对自己的人生进行一番思考了。

苏格拉底曾说：“人生就是一次无法重复的选择。”我们都是尘世中的人，难免要经受来自生活和工作等各方面的问题，久而久之，我们似乎忘却了最应该取悦的人是我们自己。为此，我们都要记住：会令你为难的人，本身也不见得有多在乎你，如果一件事，一开始就令你不舒服，那么，越早拒绝越好；过去的事已经过去，就别再过分纠结，否则就是和自己过不去；没有人可以给你温暖，除了你自己；想要什么样的生活，都需要靠自己努力；无论今天怎样，都要满怀期待，相信幸福一定会来临，并朝着幸福的方向努力。愿我们在最好的年华里成为更好的自己，按照自己喜欢的方式过一生，把生活和未来过成我们想要的样子。

本书就是这样一本心灵智慧指南，它向我们传达了一种积极健康的生活理念，旨在引导我们打开自己的心灵，走入另一个我们未曾开启的只有自己的世界，试着帮助我们开启一种自己喜欢的人生。相信阅读完本书，你能对自己的生活有全新的认识，也会认识到如何提高生活质量，如何排解工作和生活压力，并开始热爱生活，把生活过得鲜活热闹、趣味盎然。

编著者

2020年1月