第11章 冲破藩篱，做真实生活主角（2）

“我真的不想上网了，但我实在控制不住”

——网络成瘾综合症调节谨记：一旦发现自己离不开上网即已经倾向成瘾状态，必须果断地告别网络，并且为自己的生活重新“程序设计”，重新培养自己的兴趣爱好，以...