给独孤雁讲解了一些修炼的问题，看着她已经开始平稳的修炼了，西弗勒斯默默的退了出去。
夜里的冰火两仪眼更加的漂亮，两仪分明的冰泉和火泉如今成了光源，因为毒阵这里没有别的小动物，非常的安静。
周围的仙草身上，也是朦胧着各色的光罩，比起白天显得更加的神异。
视线回到冰火泉，现在可不是练体的时候。西弗勒斯平躺在草地上，喃喃道“也是该聊一聊女网友了。”
西弗勒斯：莫西莫西，雪清河在吗？
此时的雪清河正拿着西弗勒斯的玉简发呆呢，突然一阵轻微的魂力波动，同时玉简上面也闪烁着白芒。魂力探进去，雪清河斟酌了一下。
雪清河：是，是西弗勒斯吗？我在的，有什么事吗？
西弗勒斯：吃饭了吗？
雪清河：吃过了，你呢？
雪清河其实根本没吃，今晚上西弗勒斯搬出去之后，就感觉没什么胃口。
西弗勒斯：我也吃过了，你知道我的，美食不能辜负。
雪清河仿佛想起了平时西弗勒斯的模样，虽然面无表情，但是看着他吃饭时忙碌的样子，就知道他吃的非常开心。因为他自己的每一顿的食膳都丰富了很多，不由轻笑出了声。
暗处的刺豚和矛蛇忍不住对视了一眼。
‘少主怎么突然笑了。’
‘不知道，可能是想起什么开心的事情吧？’
‘少主今天晚上不是心情不好嘛？连晚饭都没有吃。’
‘这我哪能知道？少女的心思你别猜。’
‘那你有感觉到什么怪异嘛？’
‘少主身上一股非常微弱的魂力波动算不算？’
‘你也感觉到了？我还以为是错觉呢。’
雪清河：你在那边怎么样了？
西弗勒斯：这边挺好的，稍等下。
西弗勒斯：【冰火两仪眼图片】
感受到源源不断的魂力波动，雪清河忍不住疑惑，怎么这次这么久，当她看到传来的图片的时候不禁呆了。
雪清河：西弗勒斯，我以为你在森林里面受苦呢，没想到还有这么漂亮的地方，只能说不愧是你。
西弗勒斯：怎么样，漂亮吧？这里以后就是我的家了，等以后有时间了我再安置一处亭台楼阁，会变得更加漂亮。
雪清河：好，那我期待着去看看。
西弗勒斯：好了，我去修炼了，回见。
雪清河：好，我也去修炼，嗯，回见。
刺豚斗罗看着没有魂力波动之后忍不住说道“少主，没事吧？”
雪清河轻笑了下，平静的说道“没事。来人，备宴。”
矛蛇‘刺豚，我感觉不对劲。’
刺豚‘怎么不对劲？’
矛蛇‘你说，少主是不是有事瞒着我们？’
刺豚‘女孩子大了，有点小隐私，不是很正常吗？’
矛蛇‘我觉得是那个蝙蝠小子搞的鬼，但是我没有证据。’
刺豚‘其实我也有这种感觉’
……
调整好了心情，西弗勒斯也该面对眼前的这一关了。练体，本来就是更加痛苦的，上一世在魔教，因为资源问题，他只能选择普通的练体方法，承受了百毒噬身之苦。
如今有了这块宝地，他有了更好的选择，冰火练体算是一种上等的练体方法了。更好的就是那种极致的毁灭之力了，毁灭中出现的一丝生机更是会使身体发生极致的蜕变。当然斗罗却是没有这种环境，就算是有，也没有辅助的丹药和法宝护身，结果那就是死。
脱去自己的衣物，把一些药膏涂抹在身体脆弱的地方。嘴里含着一颗丹药。西弗勒斯直接跳进了冰火泉眼，冰火两种相斥的属性不断的冲刷着他的身躯，在他的体内奔腾、湮灭、肆虐。
他脖子上面青筋暴起，忍不住昂起头，但是这还仅仅只是开始。当他适应了之后，开始收缩着魂力，同时丹药的能量也从嘴里里扩散到周身。
“冰火饲魔大法。”
等他收敛了全部的魂力之后，他开始做着一些奇怪的动作，同时运用气血之力搬运着冰火的能量，按照一种特殊的轨迹运行，本来进入到身体里面被破坏的平衡又重新出现，以另一种古怪的方式开始运行，被破坏的细胞和内脏也开始缓缓的恢复着。
一个时辰…
两个时辰…
三个时辰…
四个时辰…
西弗勒斯猛的从冰火泉水中跃出，突然吐出一口浓血。闭着眼睛默默感受着“还不错丹药能支撑四个时辰，身体强了一成，五脏受伤也比较轻微，大概三天后可以再次的进入，后面虽然不能像第一次一样提升这么大，但是长久的坚持下去，应该能全身提升一倍，到时候练体也该圆满了。”
又是两轮练体，怀里抱着一条不停扭动的小蛇。
“啪。”
西弗勒斯随手一巴掌拍在独孤雁小屁股上说道“老实点。”
“咯咯咯…”
独孤雁手指在西弗勒斯的胸口画着圈圈，腰肢又扭了几下，媚眼如丝的看着他说道“你来呀～你不喜欢我吗？”
“呀～”
西弗勒斯右手微微用力掐了一下腰肢上方的柔软处，不在意的说道“你现在还没筑基，等你筑基之后看我让你怎么哭。”
独孤雁得意的笑着“咯咯咯～来呀，让我哭啊。”
西弗勒斯也不在意，现在她有多得意，以后就让她求饶的时候有多狼狈，天道好轮回，苍天饶过谁，心中默默的给她记上一笔。学长你后好好教教你。
“哈哈哈，老夫的毒丹成了，我也已经突破到了92级了，老菊花，你给我等着。”
听着一阵公鸭嗓子的喊声，让西弗勒斯忍不住皱了皱眉头，忍不住站起来看着周围的环境，感觉这个老家伙有些破坏风景。
独孤雁也连忙站起身来，慌乱的整理着自己的衣服，上下看了两遍，又给西弗勒斯整理了下，然后自然的挽着他的胳膊。
独孤博神清气爽的走了过来，看着对面的一对金童玉女，又看着自己孙女挽着西弗勒斯的手，脸上露出了姨妈般的笑容。