这次苏浩的起跑反应时很快，但苏浩并没有像以往百米赛跑一样豁出全力，直接启用【快速抨击】，反而一直在控制着跑动的节奏、加速的频率。
一般来说，高水平的专业运动员，经过长期的训练，有着较强的意志力和速度耐力，身体的耐乳酸能力和肌肉纤维也超乎常人。
但没有经过专项训练，所以其身体肌肉发布和节奏耐力——在二百米跑动中，很容易前100米速度快，而最后100米基本速度大幅度滑落。
这也是国家田径运动员等级标准中，200米的评判标准成绩时间都高于100米赛跑评判标准成绩时间两倍，诸如：
国家一级运动员100米的标准成绩是电计10秒93，而200米标准是22秒02。
在很多专业运动员中，跑200米的兼顾100米出成绩的不少，跑100米换到200米，除了一部分天赋异禀之外，大多更难出成绩。
在全世界范围内，目前国际田联所统计的，田径历史上百米跑进10秒的有134人，而200米跑进20秒仅仅只有79人。
江省田径队训练场的跑道是400米的环形跑道，所以在弯道上，最后一百米差不多就是一个半圆的弯道。
在跨过百米终点线蹬出去第一步后，苏浩立即开启【弯道冲刺】，通过左右手的摆幅大小和身体重心来控制，来减少弯道向心力，增加弯道内的速度。
苏浩保持着完美的内倾角度高速奔跑，将平衡与速度的结合在他的当前属性条件下做到了极致。
苏浩已经跑到了弯道的最后50米处，他开始很自然的控制身体内倾角度，开启【快速抨击】。
冲刺！
他已经完成了加速跑，一眨眼带着风，冲过了终点线。
苏浩冲完最后的直道100米，在苏浩冲线的瞬间，刘教练摁动计时器按钮，“咔”，计时截止。
刘教练是北体田径运动学院运动训练专业出身的。计时作为裁判专业的基本能力，刘教练身为体育界的“北大”高材生，专业能力自然是有保证的。
在省队当教练的这几年，还被委派出去，充当了不少重要赛事裁判。对他这种沉浸了田径项目十几年老司机来说，手计一场两百米赛跑，手稳，不慌。
他转眼瞧到着计时器上的秒数，惊诧的张大了嘴巴，计时器上显示出了几个数字：
00：21：61。
……
“超了国家一级运动员成绩……”
刘教练看着苏浩的背影仿佛看见一只体坛的怪咖冉冉升起，他兴奋不已。
2018年为止的亚洲纪录是创造于2015年钻石联赛布鲁塞尔站的奥古诺德，19秒97成绩。
而亚洲历史上第二以至第五名200米速度最快都是日本的选手——
第二名：未续慎吾，20秒03
第三名：饭冢翔太，20秒11
第四名：滕光谦司，20秒13
第五名：高濑慧，20秒14
直到第六名才是中国200米领军人物“飞人”谢震业，2018年5月20日，国际田联挑战赛大阪站最新创造的20秒16。
“虽然只有21秒61，但他从来没有进过200米专业训练啊，比起同年纪的运动员简直……要是再训练一番，不说其他，搞定日本人指日可待!”
……
因为惯性，苏浩又向前冲了十来米后才停住了脚步，他杵着膝盖呼哧呼哧，喘着气，走到刘教练跟前自己，抹了把汗，问到：
“刘教练，我跑了多少秒？我自己感觉应该跑进23秒了吧。”
刘教练把最终成绩递给苏浩看，苏浩拿起计时器一看，乐了：
“嘿嘿，21秒61，就是手记的成绩，换成电计加上个0.24秒，我也远远超过了达标线。”
他又捡起放置一旁的手机，打开天气预报，在刘教练眼前晃了晃，
“现在是南风一级，一级风风速为0.3-1.5m/s，所以我这个21秒61的成绩没有水份啊，刘教练，说话算话，我算是通过你的考核，你得帮我劝阚老。”
事实胜于雄辩，刘教练巴不得每天都是这样的认赌服输。但他并没有直接回答苏浩的问题，而是专业性的评判着苏浩的表现，夸赞道:
“没想到，真的不错！你的弯道技术很漂亮，摆手、内倾、控诉，节奏与技巧的结合把握的相当完美。
“就弯道技术而言，你在省队的200米一帮小伙子里已经是位居前列了。还有你的直道速度在200米控制的很好，没有照着百米的节奏，朝死冲。”
“随机应变做的很好，天有不测风云，体育赛况也是充满波澜起伏，想要成为顶尖运动员、想要出人头地这是必备的素质，希望你能做的更好，也能坚持下去，你的未来我非常期待。”
“所以你答应了？”
苏浩敏锐捕捉到了刘教练话中的信息，
“我会继续努力，不辜负你的期望的，呵呵。”
“行！”
刘教练干脆利落的答应着，
不知道就算了，知道了依旧对其不管不顾，如同玉雕大师眼睁睁看着一块美玉埋没在淤泥之中，毫无作为，内心硌得慌！
……
两天后，
江省田径队训练场，
“脚后跟抬起来，脚尖触地，前摆脚尖必须从膝关节以上摆出，蹬到位，标准，注意细节。”
在刘教练的建议和苏浩200米跑的成绩下，阚老同意了苏浩兼修200米，此刻跑道上苏浩正在进行快速拉橡皮筋的训练。
三指宽的粗大橡皮筋一段绑在柱子上，一端绑在苏浩腿上，每迈一步，达到标准，就是竭尽全力。。
在他旁边阚老一直紧紧地盯着苏浩的动作，不断地在苏浩的蹬腿中稍有松懈时，大声提醒。
“吃得苦中苦，方为人上人。你要当自己就在跑步，感觉结合起来，要让身体正确的肌肉都参与到训练，让你的肌肉记忆里的发力方式是正确的。别停下，快！再快点！”
噼噼啪啪的声音在苏浩脚旁接二连三快速地响起。
阚老手里拿着一根大拇指粗细的竹竿拐杖，一边给苏浩灌输着训练注意的要点，一边不断地在竹竿抽打着地面，警醒着苏浩用尽全力。
苏浩也知道阚老拿着的那根竹竿不可能真打在自己身上，但呼呼的破空声和打击在地面的噼啪声像是燃放起的鞭炮，让他已经有些酸软的双腿拉皮筋的动作不自觉的就加快了起来。
这种训练方式很传统，但却非常有效，人在身后有压迫感的时候，总是能够不断地迸发潜能。
……