就这样,周启光成功给一群初中生洗脑,定位冠军,当然还有一些人是清醒,他们虽然认同目标很重要,但过于远大的目标,当无法实现是,打击也会很大,不是所有人都会像周启光那样热血,杨山的目标是重回职业赛场,也想拿总冠军,不过比他们定的似乎还要远大一些,当然这个现在没人知道。
队伍里成功多了一大批热血少年,然后接下来这个月的训练,就更加疯狂了,一个个打鸡血似的乐此不彼。
周启光给队长高峰安排的训练主要是针对其下肢力量和上肢力量的对抗练习,还有脚步。
李家杰安排的是极限体能训练,外加抗压训练,教练给他下达的指标是同时在两名队员的包夹下出手,且命中。
李家豪则是在不停的苦练三分球,每天射进300个三分球,才可以回家。
好家伙,这第一天,李家豪居然用了三个小时才完成,回到家的时候差点要挨训了,还好有他的老大哥李家杰打掩护。
替补队员更多的是体能和防守方面的练习。
至于杨山,周启光没在训练表上写出具体的计划,不过他也已经有了个一石三鸟的想法。
第一天训练结束后,周启光就喊住了杨山道:“你知道,为什么训练计划上没有你的安排吗?”
杨山摇了摇头,其实心里想的是,因为我太强了,可是没敢说。
周启光笑了笑道:“因为我给你安排了其他任务!”
“任务?”杨山看着周启光的笑容感觉很不好!
“没错,陈江,陈岩,你们两个过来。”周启光喊了还在那边等待的两人。
“你们三个就是今年我们队的主力后卫了,陈江你进攻好,但体力不足,组织能力也差了些,陈岩你组织稍好了点,可是进攻手段又太多单一,杨山,你两项都不错,可是篮球不是一个人的运动,光靠你一个是不行的。”
陈江和陈岩听到这都极其不好意思但他们也明白,杨山确实他们强很多。
“所以接下来我打算让你训练他们两个,每天基础训练结束后,你们三个还要加练。”
“怎么加练法?”陈江陈岩异口同声道。
“单挑!”周启光饶有兴趣的道。
于是属于队员们火辣的训练月就开始了,周启光一直深刻的知道,梅都校队目前最弱同时也是最强的环境就是自己的后卫线。
之所以说最弱,是因为陈江和陈岩还没得到足够的成长,而之所以说最强是因为有杨山在,还有马上就能成长起来的陈江陈岩二人。
只要二人克服了自身的缺点,正赛上梅都中学定能绽放出不一样的光彩。
周启光想到的训练方法是这样的。
完成每日的基础训练之后,再安排三人的一对一训练。
先是杨山一对一,陈江,杨山进攻,陈江防守,周启光给出的目标是,杨山得了10分之后便结束。
接着是杨山和陈岩一对一,陈岩进攻,杨山防守,周启光这次给出的目标是。陈岩能得2分就行。
两个一对一的时间限制都要在15分钟内完成,谁没完成谁接受惩罚,绕篮球场20圈。
刚听到这样的安排时,陈江陈岩都异常不服,这不是看不起人吗?可是看着教练眼神极其人真就决定先试试,而杨山却觉得,这自己会很累吧!
算了帮助队友也是帮助自己嘛,自己太强了能怪谁,干吧!
很快,陈江和陈岩终于体会到了绝望的滋味,当初就知道杨山强,可不知道杨山强成这样啊!
第一天三人的训练均以陈江和陈岩完成了两次绕场20圈而画上句号。
杨山则累的不行。
之后的日子也是天天如此,开始是杨山自己练习,巩固自己的投篮,而陈江和陈岩,则是完成教练给他们定制的训练套餐。
之后是三人的一对一训练。
而在他们进行高强度训练的同时,新生杯也开始了,杨山所在的初一二班,在袁子健和黄兵的带领下,一路高歌猛进,势如破竹。
所以这段时间关于班里的篮球赛,黄兵和袁子健都说没他什么事,他只管在校队训练,不过让他感到意外的是,朱志泽居然学会打篮球了,还在班队上有了不错的表现,虽然还是替补,不过对于刚学会打篮球的他来说已经是极其不错的了。
新生杯如和校队训练都火如荼的进行着,大家每天都累的不行,然后时间来到了9月底,新生杯决赛,以及魔鬼训练计划的最后一天。
今天杨山一到班上,袁子健和黄兵以及朱志泽就立马对其形成了围合之势,把杨山吓的一愣。
袁子健着急忙慌的道:“下午就决赛了,你来不来?”
杨山边整理书籍边冷不丁的回答道:“之前一直不是挺顺利的吗?还用我出场?”
袁子健眼眸微微下垂有点不自信道:“今天是决赛了,之前一直没跟你说,五班有个家伙挺厉害的,今天咱们决赛的对手就是他!”
“这样子?对方有多厉害,你们跟我说说。”杨山认真的看着几人道。
“五班的那家伙叫,刘华,身高1米8,新生杯开打到现在,没有一个人能防的了他,运动能力很出众,在篮下都是神挡杀神佛挡杀佛的存在,别人都给他取了个外号叫梅都小轰炸机!”袁子健意味悠长的说道。
杨山惊呆了,这么快就混出个外号呢?
“你们呢,你们有外号吗?”杨山突然有点好奇的问道。
杨山话一出,几个人脸色有些尴尬的道:“我们的外号你还不知吗?”
“我天天忙训练,你们很出名吗?我不知道很奇怪吗?”杨山有点郁闷大家伙都有外号呢?
自己的山羊还没混出个名堂呢~~!
袁子健、黄兵、朱志泽三人见杨山是真的不知道,几个人互相推搡了几下,最后还是气势稍弱的朱志泽吞吞吐吐的开口道:“咳咳!我们的外号叫恶霸四人帮。”
“哈哈哈,居然叫恶霸四人帮,谁起的也太搞笑了吧!”杨山觉得这名字土的有点好笑。
可是突然想到有点什么不对劲,问道:“不对,你们不是才三个人吗怎么就四人帮呢?”
袁子健和黄兵默契的往朱志泽身上看了一眼,朱志泽无奈的鼓起勇气道:“咳咳··!加上你刚好四个!”
“什么?连我都算上了,为什么?我都没去出过场!”杨山心情有点不好了的道。
不是说和他们一队不行是名字实在是让人难以接受啊!
“好像是因为军训的时候,咱们几个走的比较近,然后袁子健和黄兵刚开始的时候不是和教官有点摩擦吗?所以就·····”朱志泽说着说着都不好意思了,自己是个良民好吗,居然也被算上了,我才是最委屈的一个好吗~~!
杨山脸上十分难看的盯着,袁子健和黄兵两人,都是这两个家伙害的。
袁子健和黄兵两人不禁打了个激灵,而朱志泽这边不知在想什么,犹豫了片刻还是开口道:“还有…那个……四人帮的老大是你!”
呼!终于说完了!
杨山听完石化了!这是什么回事啊!莫名奇妙!我只想做个安静打球的美男子啊,没想当个恶棍啊!可恶!此刻杨山心中有了个觉得,就是要用尽一办法挽回形象。
“哼!”杨山冷哼一声,不过现在迁怒于他们好像也没什么用,算了,之后慢慢想办法挽回形象吧,怎么说也是自己先去招惹他们的。
然后又叹了一口气,看着袁子健三人很是默默奇妙。
“那行吧!下午比赛我也去看看,这梅都轰炸机究竟是什么水平!”杨山最后决定道。
袁子健,黄兵、朱志泽怔愣了,思维转换的这么快吗?刚刚不是还对外号很大意见吗?
不过关于外号的这个话题还是,早转早好!也不知道是谁那么无聊起的这么一个名字,让我知道非扒他皮不可,袁子健和黄兵默默的想着。
朱志泽看着二人,欲哭无泪,让人省点心吧!
而班上某个角落的一小撮人小声议论道:“看刚刚恶霸四人帮的老大好像在训斥他的三个小弟啊!真是厉害啊!居然能把!恶名远扬的三人居然都不敢坑生,老大果然就是老大,大家以后遇见了得小心点啊,不然准没好果子吃。”
一群人人纷纷点头认同,表示以后遇见了一定得小心再小心。