2 过度同调会导致界限不清

“即使是和公司同事或者学校同学这样关系亲近的人交流，也会因为过于察言观色而感到疲惫。”

“太在意对方的感受和反应了，以至于连想说的话都说不出来。”

相信阅读此书的读者中，一定有不少人都有上述烦恼。

其实，无论是过于迎合对方，还是过于察言观色，全都是由于大脑“过度同调”的缘故。在为过度同调而苦恼的HSP人群中，有的人会有这样的体验：“对方的情感和感觉总是很轻易就能感染到自己”或者“不经意间，自己就陷入对方的思维当中”。

在过去，不会察言观色的人会被冠以“KY”^[1]的称号，那么，我们或许可以把与之相反的过于察言观色的人称作“逆KY”。

压抑自己的主张，保持低调，配合周围的做法一直被认为是日本人的美德。但是，如果过于压抑自我，发言时过于考虑对方的话，最终则会导致自己和他人的界限不清、迷失自我。

有时，这可能会让别人感到不满，让对方觉得你不愿意分享自己的看法，甚至可能会招致别人的轻视，觉得你是在刻意讨好别人。

过度压抑自己的内心，很容易导致与人出现隔阂，且容易使大脑变得疲劳。因此，请尽量尝试表达自己真正的想法。